Coaching
Vrijer leven, vrijer werken
Omgaan met uitdagingen
Je bent ergens tegenaan gelopen waar je zelf niet meer goed uitkomt. Het houdt je bezig, je slaapt misschien slechter en je werkplezier neemt af. Je wilt weten wat er aan de hand is. Je wilt jezelf beter leren kennen en je vrijheid vergoten, zodat je beter kunt omgaan met de uitdagingen op je pad.
Het fijne aan coaching is dat je al snel merkt wat de meerwaarde is: je kijkt op een andere manier naar wat je bezighoudt, de spanning in je hoofd en lijf neemt af en je zelfvertrouwen neemt toe. Door zelfkennis vergroot je je mogelijkheden.
Je zoekt een ervaren coach die jou in je waarde laat. Die aansluit bij wat je op dit moment nodig hebt. Die met jou verder (dieper) wil kijken dan alleen je gedrag. Iemand die je prikkelt, lastige vragen stelt en je soms niet spaart. Maar die altijd achter en naast je staat en alleen jouw persoonlijke ontwikkeling voor ogen heeft.
Coaching, samen op pad
Ik bied je ondersteuning bij het opbouwen van je zelfreflectie en zelfkennis. Een werkwijze is wat mij betreft altijd ondergeschikt aan het doel dat je wilt bereiken. Graag ga ik samen met je op pad om te kijken wat nodig is; mijn rugzak zit vol met mogelijkheden.
Als het van binnen helder is, kun je vrijer leven en vrijer werken.
Zelfkennismethode (ZKM)
De ZKM biedt je een ware ontdekkingstocht naar jezelf. De ZKM is een valide instrument voor zelfreflectie, zelfinzicht én daaraan gekoppelde actie. Het is een vorm van Narratieve Coaching, waarbij jouw eigen verhaal centraal staat. Je wordt dus nooit vergeleken met ‘de gemiddelde ander’.
We kijken wat er nú bij je leeft en speelt en hoe zich dat verhoudt tot belangrijke gebeurtenissen in je leven. Je ontdekt welke lessen daaruit getrokken kunnen worden. En jij bepaalt zelf hoe je die lessen in je werk en verdere leven gaat meenemen
De ZKM wordt wetenschappelijk ondersteund door het researchprogramma ‘Valuation, Motivation and the Dialogical Self’ van de Radboud Universiteit te Nijmegen.
De ZKM wordt in alle APK trajecten ingezet.
Thema’s waar ik je op kan coachen
Leiderschap
Denk aan onderwerpen als:
- Helderder zijn in wat je wilt en waar je voor staat
- Steviger in je schoenen staan
- Leiderschapsontwikkeling
- Vergroting van je impact
- Hoe ga je om met weerstand?
Bewustwording
Denk aan onderwerpen als:
- Verhogen van je weerbaarheid
- Authenticiteit: wie ben ik en wat laat ik zien?
- Persoonlijke ontwikkeling
- Zingevingsvraagstukken
- Vergroten van je autonomie
Omgaan met spanning
Denk aan onderwerpen als:
- Hoe houd ik werk en privé in balans?
- Omgaan met conflicten
- Versterking van je veerkracht
- Opkomen voor jezelf
- Perfectionisme: wat biedt het je, wat kost het je?
Reviews
Een helder aanbod
Voor wie?
Ik coach in het algemeen mensen die zijn doorgegroeid (of willen doorgroeien) naar verantwoordelijke posities waarbij leiderschap veel van ze vraagt.
Je kunt bij mij terecht voor knopen die je wilt ontwarren. Voor een lastig vraagstuk, stevige hulpvraag of misschien wel een dik probleem. Maar ook als je wilt sparren, sta ik voor je klaar. Je kunt van mij verwachten dat ik je ondersteun met alles wat ik aan kennis en ervaring heb opgedaan. In de afgelopen 25 jaar heb ik zo honderden cliënten geholpen.
Hieronder vind je de trajecten die ik aanbied.
Trajecten
Kracht hervinden
Dit is het meest uitgebreide en intensieve traject. Het is bedoeld is voor hardnekkige vraagstukken en omvat:
- Kennismaking/intake. We maken kennis en kijken of we vertrouwen hebben in een samenwerking. Sluit mijn aanpak aan bij jouw vraag dan zorg ik voor een offerte en coachcontract.
- Analyse met de ZKM. De Zelfkennismethode (zie hierboven) is een heldere, gestructureerde wijze van coaching. We hebben drie lange sessies die binnen een maand gevoerd worden. De ZKM geeft -aan de hand van belangrijke gebeurtenissen in jouw leven- inzicht in je gebruikelijke reactiepatronen, hun oorsprong en de wijze waarop ze (beter) gehanteerd kunnen worden.
- Coaching. Hierbij vertalen we de inzichten van de ZKM naar de praktijk zodat het vraagstuk waar je mee kwam minder of niet meer problematisch is.
APK voor leiders
Als leider sta je voor vele uitdagingen. Je handelt en doet veel op de automatische piloot, de dagelijkse actie slurpt je op. En af en toe komt er een breinbreker binnen, waar je lekker je tanden in kunt zetten.
Je eet gezond en houdt je conditie op peil. Maar aandacht voor je innerlijke groei schiet er bij in.
Hoe goed ken je jezelf eigenlijk? Ken je de patronen waar je snel inschiet: aanpassen, irritatie, boosheid, vluchten…? En hoe verhoud je je tot de ander? Ben je zo’n leider die mensen graag volgen?
Diepgaande zelfkennis de basis is voor goed leiderschap. Met de APK voor leiders leer je jezelf beter kennen en zet je je leiderschap op een hoger plan.
Het programma omvat vijf ochtenden met gesprekken die variëren van twee tot vier uur.
APK voor ondernemers
Ondernemers hebben aparte bloedgroep. Onafhankelijk van geest, afhankelijk in hun ondernemerschap. Dat botst wel eens. Intern, bij de ondernemer in het hoofd en lijf.
En wat doe je dan? Harder werken, harder roepen als vooroploper, stimuleren, motiveren, zelf maar weer in de uitvoering iets doen, frustraties voelen en soms uiten en toch maar weer dóór.
De verantwoordelijkheden van een ondernemer zijn groot en kunnen zwaar drukken. Maar worden vaak ook niet gezien. Je kunt bij collega-ondernemers wel eens stoom afblazen, maar los van dat het fijn is te merken dat je niet de enige bent, levert het weinig op.
Jezelf beter leren kennen en je leiderschap zorgvuldig opbouwen leer je in de APK voor ondernemers. Jouw persoonlijkheid en ondernemerschap worden in een helder perspectief geplaatst en je weet waar je naar toe wilt groeien, wat voor ondernemer je wilt zijn.
Het programma omvat vijf ochtenden met gesprekken die variëren van twee tot vier uur.
Sparren en spiegelen
Als coach en sparringpartner ben ik beschikbaar voor:
- directies en besturen
- directeuren
- leiders
We voeren gesprekken die noodzakelijk zijn. Om helder te krijgen waar de schoen wringt. We verkennen de opties binnen de mogelijkheden en welke acties daaraan verbonden kunnen worden.
We beschouwen de consequenties die de acties kunnen hebben. We kijken naar de persoonlijke obstakels (hardnekkige patronen waar je in kunt schieten) en kijken hoe die geneutraliseerd kunnen worden.
Kortom: we lichten het vraagstuk van onder tot boven door, totdat duidelijk is wat er te doen staat. En soms is dat veel en soms is niets doen het beste.
Sparren kan altijd op aanvraag. Om je goed te leren kennen, plan ik de eerste twee gesprekken binnen een maand in. Daarna zien we verder.
Tarieven
Alle trajecten worden op basis van onderstaande tarieven gefactureerd. Als je op een ander locatie dan op mijn kantoor -op Fort Isabella in Vught- wilt afspreken, dan komen daar eventele locatiehuur- en reiskosten nog bij.
- Organisatietarief: € 200,- per uur excl. BTW
- Particulier tarief: € 100,- per uur incl. BTW
Opdrachtgevers
Jouw coach
Annette van Engelen
Sinds 1997 werk ik als zelfstandig coach voor grotere organisaties o.a. in de sectoren farma, techniek, banken, het Rijk, chemie, energie, overheid, hightech, vervoer, verzekeringen, zorg en automatisering.
Mijn stijl van coachen is helder, niet-veroordelend, warm en soms ook -waar nodig- confronterend.
Als coach in Vught werk ik vanuit mijn praktijkruimte op Fort Isabella in Vught. Het ligt in een prachtige, rustige omgeving vlak bij Den Bosch en slechts drie minuten vanaf de A2.
Meer informatie over mij vind je hier.
Is dit iets voor jou en wil je meer weten?
Vul onderstaand formulier in en ik bel of mail je
Bel mij direct
tel: 06 200 18 075
Stuur me een bericht
Fout: Contact formulier niet gevonden.