Coaching
Sterker door zelfinzicht
Omgaan met uitdagingen
Je bent ergens tegenaan gelopen waar je zelf niet meer goed uitkomt. Het houdt je bezig, je slaapt misschien slechter en je werkplezier neemt af. Je wilt weten wat er aan de hand is. Je wilt jezelf beter leren kennen en je vrijheid vergoten, zodat je beter kunt omgaan met de uitdagingen op je pad.
Het fijne aan coaching is dat je al snel merkt wat de meerwaarde is: je kijkt op een andere manier naar wat je bezighoudt, de spanning in je hoofd en lijf neemt af en je zelfvertrouwen neemt toe. Door zelfkennis vergroot je je kracht en je mogelijkheden.
Je zoekt een ervaren coach die jou in je waarde laat. Die aansluit bij wat je op dit moment nodig hebt. Die met jou verder (dieper) wil kijken dan alleen je gedrag. Iemand die je prikkelt, lastige vragen stelt en je soms niet spaart. Maar die altijd achter en naast je staat en jou verder wil helpen.
Samen op pad
Ik bied je ondersteuning bij het opbouwen van je zelfreflectie en zelfkennis. Je gaat jezelf door een ander bril zien, je eigen gevoel anders ervaren. We bewandelen vanuit gelijkwaardigheid samen jouw traject: ik vanuit mijn expertise als coach, jij als expert van jouw leven. Op dat pad gaan we dieper in in op wie je bent, je drijfveren, je belemmeringen, je gevoelens, je waarden en verlangens.
We gaan in op je visie op je verleden, heden en toekomst. Op wat je makkelijk afgaat en waar het in jouw leven of in jezelf schuurt. Ik help je met het helder maken wat er in de kern speelt. Want pas als je daar de vinger achter krijgt, kun je werken aan je doel.
“Als het van binnen helder is, kun je vrijer leven en vrijer werken.”
Thema’s waar ik je op kan coachen
Leiderschap
Denk aan onderwerpen als:
- Wat voor leider wil je zijn?
- Communicatie: zeggen wat je bedoelt
- Steviger in je schoenen staan
- Leiderschap bij veranderingen
- Vergroting van je impact
- Omgaan met weerstand of conflict
Persoonlijke ontwikkeling
Denk aan onderwerpen als:
- Verhogen van je weerbaarheid
- Authenticiteit: wie ben ik en wat laat ik zien?
- Hoe kom ik los van oude pijn en oude patronen?
- Zingevingsvraagstukken
- Vergroten van je autonomie
Omgaan met stress en burnout
Denk aan onderwerpen als:
- Wat speelt er echt?
- Weer op krachten komen
- Je gezondheid centraal zetten
- Opkomen voor jezelf
- Perfectionisme: wat biedt het je, wat kost het je?
- Balans werk-privé
Reviews
Een helder aanbod
Voor wie?
Ik coach in het algemeen mensen die zijn doorgegroeid (of willen doorgroeien) naar verantwoordelijke posities waarbij leiderschap veel van ze vraagt.
Je kunt bij mij terecht voor knopen die je wilt ontwarren. Voor een lastig vraagstuk, stevige hulpvraag of misschien wel een dik probleem. Maar ook als je wilt sparren, sta ik voor je klaar. Je kunt van mij verwachten dat ik je ondersteun met alles wat ik aan kennis en ervaring heb opgedaan. In de afgelopen 25 jaar heb ik zo honderden cliënten geholpen.
Hieronder vind je de trajecten die ik aanbied. Kijk voor coaching bij stress en burnout hier.
Traject 1
Kracht hervinden
Dit is het meest uitgebreide en intensieve traject. Het is bedoeld is voor hardnekkige vraagstukken en omvat:
- Kennismaking/intake. We maken kennis en kijken of we vertrouwen hebben in een samenwerking. Sluit mijn aanpak aan bij jouw vraag dan zorg ik voor een offerte en coachcontract.
- Analyse met de ZKM. De Zelfkennismethode (zie informatieblok hieronder) is een heldere, gestructureerde wijze van coaching. We hebben drie lange sessies die binnen een maand gevoerd worden. De ZKM geeft -aan de hand van belangrijke gebeurtenissen in jouw leven- inzicht in je gebruikelijke reactiepatronen, hun oorsprong en de wijze waarop ze (beter) gehanteerd kunnen worden.
- Coaching. Hierbij vertalen we de inzichten van de ZKM naar de praktijk zodat het vraagstuk waar je mee kwam minder of niet meer problematisch is.
Traject 2
Leiderschap
Als leider sta je voor vele uitdagingen. Je handelt en doet veel op de automatische piloot, de dagelijkse actie slurpt je op. En af en toe komt er een breinbreker binnen, waar je lekker je tanden in kunt zetten.
Je eet gezond en houdt je conditie op peil. Maar wezenlijke aandacht voor je innerlijke, geestelijke groei schiet er toch meestal bij in.
Hoe goed ken je jezelf eigenlijk? Ken je de patronen waar je snel inschiet: aanpassen, irritatie, boosheid, vluchten…? En hoe verhoud je je tot de ander? Ben je zo’n leider die mensen graag volgen?
Uit onderzoek blijkt dat diepgaande zelfkennis de basis is voor goed leiderschap. Met dit traject leer je jezelf beter kennen en zet je je leiderschap op een hoger plan.
Het programma omvat vijf ochtenden met gesprekken die variëren van twee tot vier uur.
Traject 3
Ondernemerschap
Het bloed van ondernemers is van een andere samenstelling dan die van werknemers. Ondernemers zijn onafhankelijk van geest, afhankelijk in hun ondernemerschap. En dat is wel eens lastig.
De verantwoordelijkheden van een ondernemer zijn groot en kunnen zwaar drukken. Soms heb je het niet eens in de gaten dat je zoveel ballen in de lucht houdt. Dan kun je niet meer zien hoe afhankelijk je bedrijf is van jouw welbevinden. Uitdagingen op het gebied van bijvoorbeeld groei, positonering, personeel of financiën kunnen je van slag brengen. Je kunt dan wel wat hulp gebruiken om de zaken weer in perspectief te zien.
We gaan in dit traject aan de slag met jezelf beter leren kennen en je leiderschap zorgvuldig aanscherpen. Jouw persoonlijkheid en ondernemerschap worden in een helder toekomstbeeld geplaatst en je weet waar je naar toe wilt groeien, wat voor ondernemer je wilt zijn.
Het programma omvat vijf ochtenden met gesprekken die variëren van twee tot vier uur.
Traject 4
Sparren
Ik ben sparringpartner voor:
- directeuren en bestuurders
- leiders
- managers
We voeren gesprekken die noodzakelijk zijn. Om helder te krijgen waar de schoen wringt. We verkennen de opties binnen de mogelijkheden en welke acties daaraan verbonden kunnen worden.
We beschouwen de consequenties die de acties kunnen hebben. We kijken naar de persoonlijke obstakels (hardnekkige patronen waar je in kunt schieten) en kijken hoe die geneutraliseerd kunnen worden.
Kortom: we lichten het vraagstuk van onder tot boven door, totdat duidelijk is wat er te doen staat (of niet).
Sparren kan altijd op aanvraag. Om je goed te leren kennen, plannen we de eerste twee gesprekken snel na elkaar.
Daarna zien we verder.
Informatie over de Zelfkennismethode (ZKM)
De ZKM wordt in principe alleen ingezet bij traject 1. Onderdelen van de ZKM kunnen ook in andere trajecten voorkomen.
De ZKM is een valide instrument voor zelfreflectie, zelfinzicht én daaraan gekoppelde actie. Het is een vorm van Narratieve Coaching, waarbij jouw eigen verhaal centraal staat. Je wordt dus nooit vergeleken met ‘de gemiddelde ander’.
De ZKM biedt je een ware ontdekkingstocht naar jezelf. We kijken wat er nú bij je leeft en speelt en hoe zich dat verhoudt tot belangrijke gebeurtenissen in je leven. Die gebeurtenisssen kunnen verrijkende, maar ook pijnlijke gebeurtenissen zijn geweest. Je ontdekt welke lessen daaruit getrokken kunnen worden. En jij bepaalt zelf hoe je die lessen in je werk en verdere leven gaat meenemen.
We gaan niet graven, maar wel benoemen. En je staat altijd zelf aan het stuur: jij bepaalt wat we wel of niet bespreken.
De ZKM wordt wetenschappelijk ondersteund door het researchprogramma ‘Valuation, Motivation and the Dialogical Self’ van de Radboud Universiteit te Nijmegen.
Tarieven
Alle trajecten worden op basis van onderstaande tarieven gefactureerd. Als je op een ander locatie dan op mijn kantoor -op Fort Isabella in Vught- wilt afspreken, dan komen daar de eventele locatiehuur- en reiskosten nog bij.
- Organisatietarief: € 200,- per uur excl. BTW
- Particulier tarief: € 125,- per uur incl. BTW
Opdrachtgevers
Jouw coach
Annette van Engelen
Sinds 1997 werk ik als zelfstandig coach voor grotere organisaties o.a. in de sectoren farma, techniek, banken, het Rijk, chemie, energie, overheid, hightech, vervoer, verzekeringen, zorg en automatisering.
Mijn stijl van coachen is helder, niet-veroordelend, warm en soms ook -waar nodig- confronterend.
Als coach in Vught werk ik vanuit mijn praktijkruimte op Fort Isabella in Vught. Het ligt in een prachtige, rustige omgeving vlak bij Den Bosch en slechts drie minuten vanaf de A2.
Meer informatie over mij vind je hier.
Is dit iets voor jou en wil je meer weten?
Mail me
info[at]perspectens.nl
Bel mij direct
tel: 06 200 18 075
Stuur me een bericht
Fout: Contact formulier niet gevonden.